その練習は本当に効果的ですか？
陸上、マラソン、トライアスロン、ロードバイクのタイムを縮めたい。サッカー、テニスの試合で勝ちたい。ゴルフでもっと飛距離を出したい。スポーツを行う人にはそれぞれの目標があります。そしてそのために日々練習を行っていると思います。
しかし、その日々のトレーニングは本当に効果的でしょうか？
全てのスポーツパフォーマンスは基礎的能力の上に成り立っています。その根本部分を強化することでパフォーマンスは大きく向上する可能性があります。
SSOLは基礎的能力の向上をベースとし、各スポーツに応じたトレーニングを提案します。
現状の把握
SSOLでは様々な測定によって現状の分析も行う事ができます。また初回のトレーニング時には個々の現状のパフォーマンスレベルを確認します。
能力を高めるために
持久系だけでなく瞬発系のスポーツにも有効な
●低酸素トレーニング
さらに密度の濃いピンポイントのトレーニング
●パーソナルトレーニング
その他お客様の要望によって、さまざまなトレーニングの提案を行います。
SSOLの施設案内
国産低酸素ルーム 1台
日本低酸素トレーニング協会認定施設
ウェイトトレーニング 1台
Technogym キネシス（ケーブルトレーニング）1台
トレッドミル１台
Technogym SKILLMILL 自走式トレッドミル 1台
※現在SKILLMILLは低酸素室内に設置しています。
常圧低酸素トレーニングルーム
内部 SKILLMILL 1台
(現在画像のトレッドミル、レイアウトとは異なっています。）
ワットバイク ２台
※ワットバイクはルーム外でも使用可能
その他
GTローラー台 ２台
4本ローラー 1台
測定機材
レーザーによるタイム計測WITTY
レーザーによるジャンプ、ランニング測定OPTO JUMP
VBTトレーニング測定 GYMAWARE
ジャイロセンサーによる動作測定 PUSH
シャワールーム兼更衣室 1部屋
ウォーターサーバー
