ホーム/プログラム
低酸素トレーニングを中心に、目的に合わせて組み合わせられます。
標高2,500m相当の環境を、那覇の街なかで。持久力の向上から健康づくりまで。
目標に向かって走る仲間との練習会。
インドアバイクを、グループで。火曜・木曜の夜、オンライン参加もできます。
走る・跳ぶ・投げるの基本を、遊びながら。
グループで行います。怪我の予防に、長く走るために。
1対1の密度の濃い指導。ラン・バイク・フィジカルの指導も。
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カウンセリング付き。ご予約・ご相談は LINE でお気軽にどうぞ。
