2026年6月からランニングのプランが選べるようになりました！
| プラン名 | 料金 | 単位 | セッション内容 |
|---|---|---|---|
| 体験（初回） | 無料 | 1回 | 火・木・土曜のセッションで体験可能 |
| ベーシックプラン | 4,000円 | 月額 | 火曜：19:40〜（新都心公園） 土曜：6:00〜（奥武山公園） 8:40〜（新都心公園） ※練習会参加回数無制限 |
| アドバンスプラン | 4,500円 | 月額 | 火曜：19:40〜（新都心公園）レベルアップ 水曜：20:00〜（店舗集合）楽しく走る 木曜：集合19:00（店舗集合）指定ジョグDay 土曜：6:00〜（奥武山公園）サブ3.5目標 8:40〜（新都心公園）レベルアップ 日曜：7:00〜（店舗集合）楽しく走る ※練習会参加回数無制限 |
| 都度参加 | 1,500円 | 1回 |
【セッション内容】
◉火・土曜8:40〜：レベルアップ
セッションではまず、ウォーミングアップでランニングにつながるストレッチやフォーム改善を行い、その後、個々の走力に合わせたペースランニングやインターバルを行います。
セッションはいずれも80分～90分です。
◉土曜6:00〜：サブ3.5目標
サブ3.5を目指すスピードメニューでセッション時間は約60分です。
◉木曜：指定ジョグDay
練習中はコーチが付かず、ジム発着で荷物を預け、コーチ指定のペース・時間・強度・コースにてトレーニングを行っていただきます。 店舗に集合しコーチから時間とペースor心拍をある程度設定し個々に提示します。
◉水・日曜：楽しく走る
速く走ることが目的ではなく、話しながら楽しく走ることが目的のランセッションです。
※SSOLではなく「RunRidePoint」主催のため、開催の可否は店舗インスタグラムよりご確認ください。
また、Facebookのグループページ内で動画を共有したり、ランニングに有益な情報を発信しています。
ランニングの大会や駅伝などにチームで参加したり、不定期ですが、通常のセッション以外での練習会や合宿なども開催しています。
レベルは問いませんので、お気軽にご参加ください！
SSOL RUNNING TEAM INSTAGRAM
▲練習の様子を掲載しています！
【メンバー特典】
| 特典・内容 | ベーシック プラン |
アドバンス プラン |
補足 |
|---|---|---|---|
| 月額料金 | 4,000円 | 4,500円 | |
| 5%割引（補給食・靴下） | ○ | ○ | ジムの隣にあるランニングショップで利用可能 |
| 500円割引券（毎月発行） | ー | ○ （期限3ヶ月） |
利用対象 • ララポン商品の購入 • 治療院の利用 • 低酸素トレーニング • 不定期グループトレーニング |
| ランステ利用（営業中） | ー | ○ | 利用可能時間 月9:00〜21:00 火9:00〜19:30 水9:00〜21:00 木9:00〜21:00 金9:00〜20:00 土7:00〜18:00 日10:00〜18:0 |
| 低酸素トレーニング | ー | ○ | 月会費 ＋4,400円/月：180分の低酸素 ＋6,600円/月：240分の低酸素 低酸素についてはこちらから詳しく知ることができます。 |
【お支払い方法】
クレジットカードまたは現金
【お申込方法】
LINEにて承っております。
①「ランセッション参加希望」と記載
②お名前 ご連絡先電話番号
③参加希望日
をご連絡ください。詳しいご案内をお送りします。初回は無料体験参加可能です。
なお、前日の夜や当日などのご連絡にはスタッフが対応できない場合があります。できるだけ早めのご連絡のご協力をお願いいたします。
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