はじめまして！
トレーナーの玉寄さきです。
『ピラティス無料体験会』のお知らせです。

ピラティスは、元々リハビリから生まれたエクササイズです。運動初心者からアスリートまで、その人のレベルに合わせて誰でも行うことができます。大まかに言えば、体幹トレーニングを想像してもらえたらわかりやすいかと思います。

主な効果としては、
○姿勢の改善 ○肩こり・腰痛の改善 ○競技のパフォーマンス向上 ○リフレッシュ効果
などが、期待できます。

少しでも多くの方に、ピラティスのすばらしさを体感していただきたいと思っています♪
SSOLでは、
日程: 4/22 4/29 月曜日 18:00〜21:00
上記の曜日・時間内で、約30分間の体験レッスンを行います！
最大３名様までの少人数グループレッスンとなります。ご予約が入りつつありますので、ご希望の方はお早めに以下の項目をご連絡下さい。
■お名前
■参加希望日時
■参加人数
■ご連絡先
をウェブサイトのお問合せ欄または
info@ssol.co.jp
までお送り下さい。
こちらより確認のご連絡をお送りします。

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玉寄紗貴 SAKI TAMAYOSE

●全米ストレングス＆コンディショニング協会（NSCA) 認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT)
●PHI PilatesマットⅠ&Ⅱインストラクター